keiko-hikosaka’s blog

変形性股関節症に負けない心と身体を目指して

2024-07-01から1ヶ月間の記事一覧

残りの人生

車の外気温36度です雲が優勢なのに・・・ものすごい暑さまだ、午前中なのに40度になりそうな勢い 恐ろしい買い出しには、どんなに暑くても 行かないと家の中ばかり いられない よね柔道.体操 お家芸です悲喜こもごも ドラマですねアスリートの姿に胸打…

暮らしのヒント

夏休み中の押し花ボランティアの日にちが入りました暑くてもお仕事に行けば、涼しいし(笑)皆さんとのふれあいもありそれなりに楽しいそのお仕事のための 書店に飾ってもらう額とお仕事の材料を朝一で 先生宅へ届けて、28日のイトーヨーカ堂へ8のつく日は …

父の身体拘束

毎日、毎日、、暑いけれどなんとか 元気でいる(´▽`)元気があれば、大丈夫!!Olympic、ライブではなく編集したものを 横目でちらちら用事をやりながら、見ましたおしゃれな街 さすが ステキな演出東京の時の演出などの 途中交代劇 など、不正などなど思い出し…

昨日のきらら

うだるような、倒れそうな、気温ですテレビでは、山形の大雨特別警報とその映像が、、最上川のものすごい流れがなんで、東北に線状降水帯が、、なんで、知識がありませんので、❔❔ 恐ろしい降水量です温暖化の影響、とどまるところがありませんそんな中でも、…

手作りブレスレット

あつーーい 暑ーい しか言葉が出ませんあまりの暑さ、、平年とは違う暑さ出窓に置いていた 21年ものの シクラメン と シダ の鉢40度以上のにしび に耐えられなくなったようではじめて、出窓から下げて リビングの鉢物たちと一緒にしました今朝は、昨日ま…

急騰と窮迫

連日の暑さとゲリラ雷雨昨日は、大変な目に合われた方々が多かったようで・・・とてもお気の毒な映像を何度も見ました停電に合われた世帯もあったようで、とんでもない日でしたよね自分の身体は自分で 守りましょう!と わかっていても 皆さん 熱中症で救急…

昨日の押し花教室

倒れそうな暑さが続いています( ;∀;)今日は、大暑朝から気温が高く、夕方になっても 気温が下がることはなくなりましたね しんどいですが、、家に篭ってばかりは ファイルになる可能性大になりますから元気があれば何でもできる!! と気合を入れて 出掛けます…

ダイヤモンドアート 小物

危険な暑さです(;O;)朝7時から 外気温30度とラジオで言っていました家の中も ほどなく30度以上にエアコンを入れます気持ちが悪かったり、微熱が出る私は、、やはり軽い熱中症 と 自己判断ですが 思うので電気代も気になりますが、せっかく 政府が少しの…

川崎大師風鈴市

関東圏 梅雨明けしました朝から蒸しています金曜日は、coop配達の日で 4回くらい 金曜日の雨が続いていました今日は、曇りです昨夜は 一回も目が覚めずに ぐっすり寝たはずなのに・・・朝から気持ち悪いこれを書いたら 横になろう昨日の18日~24日まで …

昨年の記事から

今日は、何をネタにしようかと思っていたら昨年のブログ記事が出てきました 結構役に立つないようなので 手抜きのようですが、、下に コピーしました(笑)参考にしてください 暮らしのヒントときれいに歩くコツ 2023-07-17 11:27:36 | 日常生活 家の中にいて…

人工股関節

昨日は、保存療法のすずらんさんのブログから紹介しました片方だけの記事では 偏りがあるのでは❔ と思いましたので私が良く愛読している さくらえびさんのブログももう一度ご紹介するのが 筋では と思いましたので昨年の記事からですが、、ご紹介します さく…

ずすらんさんの選択

今日も蒸し暑いですね昨年の記事からですが、とても良く書けていたのでぜひ、皆さんに読んでいただきたいと思い 載せました すずらんさんの選択 2023-07-14 11:49:56 | 保存療法 昨日は、きららでした一時のに三日前からの猛暑は、なかったものの夏日には変…

暮らしのヒント

三連休、そしてお盆期間中ですね東京都と神奈川県の一部の地域が お盆をするようですうちは、8月にしています連休でも あいにくの雨です湿度がなんと、85%もありました夫が、除湿器回すか❔と言いましたが 除湿器回すと気温が上がるので、やめて、と言い…

ダイヤモンドアート

昨日は、過ごしやすかった今日は気温こそ低いですが、高湿ですムシムシしていますね知り合いの方が施設に昨年から入居なさっていてそろそろ施設のお部屋へ遊びに行こうか❔と今週予定を立てていましたが、、、施設で今月初めから ぼちぼちジワジワと コロナが…

昨日のきらら体操教室とラジオ体操第一

やっと梅雨が来ましたパソコンが調子が悪く いつものように 動きませんごめんなさい簡単な記事になります昨日は、「きらら体操教室」でしたいつものレギュラーのメンバーなのでいつものところでいつものように行いましたという報告だけですパソコンの調子を…

すすめーーーー

暑くて暑くて、うんざりですが、、テレビで観た、気温40度50度のアメリカの山火事や 中国の大雨冠水の映像を観れば、これくらい何❔大丈夫.大丈夫 と言い聞かせます今朝の東京新聞記事に記者の言葉が残りました子どもの頃、NHKの ひょこりひょうたん島 …

自分に「えらいね」

朝一番で、一仕事してきました(笑)きらら体操教室の 2025年1月9日の予約を てくのかわさき へ取りに行ってきました対抗の方々が 出現してきたので、会場でのその日の抽選になったことは 先月の記事にしましたなんとなんと、今日は 私のみで 無抽選で …

昨日の押し花教室

災害級の暑さですね何とか踏ん張って、耐えていますテレビで言ってました中流家庭でも、エアコンをなるべく使わないように我慢しているって今や、テレビに出ている 上流家庭❔は、エアコンを一日中つけっぱなしにできるけれど 庶民には辛い 物価高がだから、…

忘れられない光景

暑すぎる~~~出掛けることもためらわれる家に篭っています昨日は、胃腸の弱い私には 辛かったクーラーで身体が冷えたのか 季節の変わり目で体調が良くないのか 冷たい牛乳が良くなかったのか❔❔ひどい下痢だった夕飯も食べられず、お腹を温めて横になってい…

ありがとうございます

梅雨はどこへ行った❔朝から暑いです夜中に一度目が覚めただけで しっかりと寝ているはずが・・・朝7時に すかっと起きれないクダクダして8時過ぎまで ゴロゴロ朝から 体がだるい朝の体操をして 汗をかいたら やっとしゃきっとしたまだ、暑さになれていない…

友人たちの言葉

熱帯夜だったようですそれなりに寝たので、何度も目が覚めてはいないが、、今日は、朝から暑い 暑いと思ったら朝9時には30度我慢できずにエアコンを入れた頭痛がして目買いがしてからでは遅いから・・・週に一度の買い出しへ買い出しの前にガソリン給油暑…

暮らしのヒント

晴れてムシムシベタベタ朝から、汗だく 室温29℃ 湿度80%あついいいいー常温の水を飲んで 運動している毎朝のラジオ体操第一 続いている そのほかにチェアー体操とかかと落とし つま先上げ スクワット(バレーボールの構えみたいにかなり下まで)10回 …

日めくりカレンダー

昨日6/30日は、月に一度の夫とのお教会参拝の日日曜日の都内へ向かう道路はスイスイでしたその時に目にしました今はやりの❔ キックボード と 三輪タイプの充電式のキックボード→これ確か問題になっていてテレビで取り上げていた 危険な乗り物として2人…