夏のような暑さの後、この2～3日は 17゜ と 肌寒い。 10゜以上の 開きに 体が ますますビックリ！ こんなに 肌寒いと 暑かった方が 良い様な… 老舗の料亭が廃業したりと 食の安全を含め 食べる事は、とても大切ですね。 ダイエットをしている人も していない…

この2日 27度と毎日暑い ! 7月のような 暑さと日差しに 体が ついていきません。 そして アナウンサーの自殺、 中国の地震のその後の混乱、ガソリンが来月から また値上げ ！ 閉塞感が日本中を 包んでいる様です… 私は、一度も 自殺を 考えたことはありませ…

雨の 日曜日… のんびりと 過しています。今日は、母も叔母も 落ち着いているので、助かります。 お子さんの運動会が、延期になって 家でのんびりと過している方も 多いのでは… 【肥満】 子供の頃は、痩せていた。 お産をしたら 太りだした。『ダイエット』 …

[過酷労働 施設がつぶれる] と いう記事が 目に とびこんで きました。 何年か前までは、介護福祉士 福祉大学 など とても多くの 若者にも 人気が あったのだが… 今は 様子が 一変したようです。 介護の世界でも人手不足が 進んでいる。理想の介護を目指して…

ゴールデンウィーク後 友人と2泊3日のツアー旅行へ行きました。 母の介護で ボロボロの私を 見かねて誘ってくれました。 ショートスティは 昨年の2月、まだ 母が介護1（先日の介護認定員の調査で今 現在は 介護3になりました。） で 自分の事が自分でなんで…

昨日は、無事に自分で運転し 股関節の検診へ行ってきました。 超 超 安全運転で、とても 目も体も神経も 疲れました ! こんな疲れたときは、ただ いつもの得意の ゴロゴロと寝ているだけでは、体が 回復しません。 なので、やってみました。 【樹林気功】 西…

支えて 支えあう。 励まして 励ましあう ! そんな仲間作りが したくて、今年の2月から“きらら”の活動を スタートさせて、まず通常の体操教室から始めました。 私は、今日 銀サロへ施術に行きました。今日 銀サロでお会いした 3人の方に 「DVD（銀サロの松本…

5月の中旬だというのに 冬のような 寒さです。 おまけに 台風まで関東に接近して、お隣の 中国では大変な 大地震… 暗い 世相を 反映しているような 自然現象…良い 方向に 変わって欲しいですね ！ 今日は、股関節専門外来の6ヶ月検診の予約を 入れていました…

20代の頃のボディサイズが 今も変わらない？ 理想ですね ! 皆さんは どうですか？ 私は プチ自慢ですが、52歳まで バンバン 20代の人たちと一緒に モダンバレエ献礇坤瀬鵐垢離譽奪好鵑鬚靴討い泙靴BR>ので 辞めた今でも サイズが変わりません。(エヘェ) 物持…

昨日、母の心配(介護)を施設へ お願いしての帰り道、叔母の家へよりました。 元気そうにしていたので 食べ物を渡し 古く腐ったもの生ごみ や ビン かんのごみ 新聞紙など たまりにたまっていたものを 主人に片付けてもらい 帰ってきました。 その3時間後、叔…

平日通りの 朝を向かえ 母をデイサービスに出し さあ 家事でもしましょう。 でも その前に ちょつぴり お休み…と のんびりしていたら、朝の10時に インターホンがなりました。 宅配便でも着たのかしら？と 思いきや なんと 中学時代の同級生、しかも 男性 ！…

世間は、ゴールデンウィークですが うちは 普段どおりです。 昨日は 母と一緒に(デイサービスを休んで) 気功整体に行きました。 この2月までは 1ヶ月に2回は 行っていましたが、私の負担が 大きくなったため 1回にしました。 車で乗せて15分 施術の場所近く…